Importancia de la rehabilitación deportiva
La rehabilitación de lesiones deportivas se ha dividido en tres etapas y a menudo están asociadas con las etapas de recuperación en el tejido afectado.
La rehabilitación de lesiones deportivas se ha dividido en tres etapas y a menudo están asociadas con las etapas de recuperación en el tejido afectado.
El óptimo desempeño deportivo dependerá de una buena nutrición para que los resultados tengan un alto porcentaje de efectividad. Por ello, les compartimos seis pilares de la nutrición para un óptimo desempeño deportivo.
En la siguiente nota de vida saludable, te contamos cuáles son las necesidades de consumo de carbohidratos para los atletas.
En la siguiente nota conoceremos los beneficios de la práctica del yoga, para mantener un equilibrio entre físico y espíritu.
Conoce cuáles son las recomendaciones más importantes para tener una buena hidratación considerando la realización de cualquier actividad física.
La biomecánica deportiva se considera una ciencia que se apoya en la física y la biología que permite analizar el movimiento humano (cinemática) y las causas que lo provocan (dinámica).
En la siguiente nota dedicada a la vida saludable, te contamos cómo debes preparar tu cuerpo para la actividad física de moderado a alto impacto, como las carrera de 5 o más kilómetros.
Se dice que en Guatemala las expectativas de rendimiento deportivo son cada vez mayores, al punto que influye en la niñez que practica deporte en forma sistemática como método de preparación a competencias cada vez más exigentes, motivo por el que dejan de disfrutar a plenitud sus etapas de desarrollo.