La prevención y tratamiento de lesiones es una de las principales demandas dentro del ámbito deportivo, a cargo de los fisioterapeutas. Los especialistas en terapia física continúan su apoyo a los atletas, ahora que se ejercitan en casa.

La fisioterapia se encarga de dar atención a las lesiones, producto de la actividad deportiva. Esta rama de la medicina se encuentra al servicio de atletas federados en el Centro de Atención Integral para Atletas, en zona 9, y la unidad de clínicas en el Palacio de los Deportes, en zona 5.

«Además de la prevención y tratamiento de lesiones, se colabora con equipo multidisciplinario», explica el fisioterapeuta Samuel Hernández. Él y Dulce Herrera son parte del equipo que labora en el Centro de Atención Integral para Atletas, y que actualmente reciben consultas a través de la cuenta en instagram @fisioscdag.

Ambos elaboraron los siguientes tips como apoyo para que, atletas aficionados o de alto rendimiento, puedan sobrellevar de mejor manera su actividad física en medio del confinamiento.

Tips de fisioterapia en casa

1. El calor local lo debes colocar 20 minutos como mínimo
2. El hielo local debe colocarse no más de 10 minutos
3. Realizar diariamente estiramientos sin causar dolor
4. Puedes realizar ejercicios de equilibrio y propiocepción para evitar lesiones
5. Si un ejercicio causa dolor, deja de realizarlo o modifícalo
6. Mantente en contacto con tu entrenador para progresar o modificar tu programa de entrenamiento
7. Aprovecha para mejorar tus gestos técnicos

Atención que presta el área de fisioterapia ante la actual situación del país

• Información compartida y atención a consultas enviadas por mensajes privados en el perfil de instagram.
• Videos en vivo de temas generales y específicos de fisioterapia.
• Videos informativos compartidos en el perfil.
• Posibilidad de brindar teleconsultas vía whatsapp o zoom.
• Atención a grupos por medio de zoom para capacitaciones.

La unidad de fisioterapia es responsable de:

• Realizar evaluaciones y elaborar planes de rehabilitación de los atletas referidos por el Médico Especialista.
• Realizar la supervisión y llevar el control del tratamiento ejercido por los Fisioterapistas.
• Supervisar el uso adecuado y buen funcionamiento del equipo en su área de trabajo.
• Brindar cobertura a competencias deportivas, nacionales e internacionales.
• Fomentar la participación en jornadas científicas para promover el desarrollo del sistema del deporte federado.
• Generar información relevante para realizar diagnósticos de los deportistas federados.
• Establecer controles estadísticas de la prestación de servicios a deportistas federados.
• Elaborar protocolos de tratamientos según lesión.
• Elaborar programas de prevención de lesiones deportivas.
• Y todas las demás funciones inherentes que asigne la Dirección.